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Low Carb Einsteigerfreundlich: 60 Köstliche Rezepte Inkl. Trainingsplan „Fit In 30 Tagen“ (German Edition)

Low Carb einsteigerfreundlich: 60 köstliche Rezepte inkl. Trainingsplan „Fit in 30 Tagen“ (German Edition)

by Laura Schneider

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Low Carb für Einsteiger: auf eine einfache und gesunde Art und Weise Gewicht verlieren

Mit Low Carb haben Sie sich nicht für eine klassische Hungerkur, beschönigt als „Diät“ bezeichnet, entschieden, sondern für eine gesunde, nachhaltige und relativ bequeme Methode der Ernährungsumstellung. Eine gute Entscheidung! Low- Carb-Ernährung ist keine Diät, sondern eine bewusste Ernährungsform, die je nach individuellen Bedürfnissen flexibel an das eigene Leben angepasst werden kann. Low-Carb-Ernährung ist eine kohlenhydratarme oder kohlenhydratminimierende Ernährungsform, die oft, aber nicht ausschließlich, zum Zweck einer Gewichtsreduktion durchgeführt wird. Low-Carb-Ernährung kann aber nicht nur zur Erreichung der individuellen Traumfigur beitragen, sondern ist auch die ideale Ernährungsform bei bestimmten Erkrankungen. So ist Low-Carb-Ernährung etwa ideal geeignet für Stoffwechselerkrankungen oder Diabeteserkrankungen.

Was können Sie von diesem Buch erwarten?

Es handelt sich um ein Einsteigerbuch zur Low-Carb-Ernährung, das beim Einmaleins der Low-Carb-Ernährung beginnt, viele wertvolle Tipps und Informationen zum Thema bietet und einen konkreten Einsteiger-Ernährungsplan für die erste Woche einer 30-Tage-Challenge vorstellt. Nach diesen 30 Tagen haben Sie nicht nur Ihren Stoffwechsel auf Touren gebracht, sondern sind auch in der Lage, Ihren eigenen Low-Carb-Ernährungsplan für die nächsten Wochen und Monate zu erstellen.

Was Sie in diesem Buch erfahren werden:

  • Das 1x1 der gesunden Ernährung
  • Das Low-Carb-Konzept: ausführlich und informativ erklärt
  • Wie Sie die Low-Carb-Ernährung stressfrei in Ihren Alltag integrieren
  • Wie Sie von Anfang an typische Fehler vermeiden
  • Sie erhalten einen Ernährungsplan, mit dem Sie in Zukunft auch einen eigenen Plan erstellen können
  • Tipps & Tricks für Ihren Abnehmerfolg, Tipps für Kochmuffel, Lebensmittel für einen besseren Stoffwechsel
  • 60 köstliche Rezepte für Frühstück, Mittag und Abendessen
Rezepte mit Bildern und Nährstoffangaben

 

 

Details:


Price: $2.99

bound: 152 pages
Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform (March 1, 2017)
Language: German
ISBN-10: 1544000391
ISBN-13: 978-1544000398
Weight: 9 ounces

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Low Carb einsteigerfreundlich: 60 köstliche Rezepte inkl. Trainingsplan „Fit in 30 Tagen“ (German Edition) Laura Schneider

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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